Ayyıldız Gündem
Fethiye Alzheimer Derneği, Gündüz Yaşam Parkı’nda tedavi olan hastalara yönelik bir egzersiz programı gerçekleştirdi.
Nefes ve Yoga Eğitmeni Esra Üstüner yönetimindeki programda Alzheimer hastalarına, nefes egzersizleri ve yoga çalışmaları hakkında bilgiler aktarıldı. Bu sayede katılımcıların vücutlarının ihtiyacı olan oksijeni almalarını sağlayacağı ve bağışıklık sistemlerini kuvvetlendireceği ifade edildi. Nefes egzersizleri ile ayrıca kalp ritminin düzenlenmesi, kan akışını dengelenmesi, enerjilerini yükseltmede olumlu etki sağlanacağı belirtildi.
Öte yandan yoga çalışmaları ile vücut esnekliğinin arttırılması, kalp krizi riskinin azaltılması, hafızaya olumlu etkisi nedeniyle hatırlama yetilerini arttırması, bilişsel bozukluğun azaltılması ve ruhsal rahatlama sağlandığı kaydedildi. Fethiye Alzheimer Derneği yöneticileri, bu önemli faaliyet dolayısıyla Nefes ve Yoga Eğitmeni Esra Üstüner’e teşekkür ettiler.
